0
0
0
0
Những món ăn mùa hè cho trẻ em và những câu hỏi liên quan được đưa ra thảo luận mỗi khi mùa nắng nóng đến. Bởi lẽ, việc cho trẻ ăn trong những ngày nắng nóng, đối với hầu hết các bà mẹ, giống như một bài toán khó. Cho trẻ ăn như thế nào là tốt, mùa hè ăn món gì phù hợp mà trẻ vẫn thích ăn, làm sao để trẻ không biếng ăn trong những ngày nắng nóng … Rất nhiều câu hỏi được đặt ra xung quanh mùa nắng nóng. cái này. Hiểu được nỗi lòng của mẹ, eilsan.com đã tổng hợp đáp án, và những món ngon tiêu biểu cho bé. Các mẹ tham khảo nhé!
Mục Lục
Uống nước hoa quả
Mùa hè, thời tiết trở nên nóng nực và oi bức, nước trái cây đặc biệt là nước dừa, nước chanh; dưa hấu là những loại quả chứa nhiều nước có tác dụng giải khát; giảm bớt cái nóng của mùa hè. Mẹ nên thường xuyên cho bé dùng mỗi ngày 1 loại quả khác nhau để bù đủ lượng nước cho cơ thể.
Sữa chua – Món bổ dưỡng vào mùa hè cho bé
Sữa chua là một trong những món khoái khẩu của trẻ; không chỉ mát ngon mà còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé. Bạn cũng có thể thêm trái cây ưa thích của bé vào sữa chua để tạo ra hương vị thơm ngon hơn.
Món trứng
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất là đối với trẻ em. Do đó không có gì ngạc nhiên khi trứng có mặt trong danh sách này. Thay vì là món trứng luộc truyền thống; mẹ có thể làm món trứng chiên với nấm, ăn cùng với bánh mì cho bữa sáng; đó sẽ là món ăn ưa thích của trẻ nhỏ.
Món bỏng ngô
Bỏng ngô thực sự là thực phẩm lành mạnh cho trẻ em vào mùa hè. Nếu như bạn có thể làm nó tại nhà. Mẹ có thể mua hạt ngô tại siêu thị, thêm một chút phô mai, muối hoặc đường và cho vào lò vi sóng là trẻ đã có ngay món ăn yêu thích. Tốt nhất chỉ nên làm số lượng ít, vừa đủ ăn để tránh lưu trữ qua ngày không tốt cho trẻ.
Món pancake
Để tăng cường năng lượng, hãy cho trẻ thưởng thức bữa ăn sáng vui vẻ. Cùng với chiếc bánh pancake với chuối cắt lát và phủ mứt dâu tây tươi hoặc bạn có thể thay thế bằng ít bơ và xúc xích. Con của bạn chắc chắn sẽ có bữa ăn sáng ngon miệng!
Hiện nay trong siêu thị cũng đã có bán sẵn bột bánh. Bạn chỉ cần mua về khuấy đều với tỉ lệ nước và cho lên chảo rán là đã có thể cho bé dùng. Hoặc bạn cũng có thể tự làm bột bánh tại nhà chỉ với những nguyên liệu đơn giản: bột mì, bột ngô, trứng gà, sữa tươi, và ít gia vị muối/đường.
Món rong biển cuộn khoai tây
Nguyên liệu: Khoai tây, đậu hà lan, cà rốt, trứng gà và rong biển khô.
Cách làm: Khoai tây gọi vỏ hấp chín và nghiền nhuyễn. Cà rốt thái hạt lựu rồi luộc chung với đậu hà lan. Trứng gà mẹ luộc rồi lấy riêng lòng đỏ nhé. Tiếp theo mẹ cho hỗn hợp khoai tây, cà rốt, đậu; và lòng đỏ trứng trộn đều với một chút muối. Nắm khoai tây thành từng viên dài nhỏ và cuộn lại với rong biển là có ngay một món mới lạ cho bé vào mùa hè. Món ăn này cũng dành cho bé trên 1 tuổi.
Món bánh khoai lang dẻo
Nguyên liệu: Khoai lang, bột năng/bột ngô.
Cách làm: Hấp chín khoai lang và nghiền thật nhuyễn sau đó cho bột vào nhào thật đều cho khối bột mềm dẻo. Sau đó, mẹ hãy khéo léo nặn thành những hình thù đẹp mắt và cho bánh vào xửng hấp chín. Bánh này dùng được cho các bé bắt ăn dặm đã ăn thô được.
