0
0
0
0
Nứt nẻ gót chân là một bệnh lý về da khi mà các lớp tế bào sừng ở bàn chân đã chết nhưng chúng lại không bong tróc đi, tạo thành những vết nứt nẻ ở bàn chân. Hầu hết mọi người thường chỉ quan tâm đến vấn đề chăm sóc da mặt nhưng lại quên đi phần da ở bàn chân, để đến khi những vết nứt nẻ tại gót chân xuất hiện nặng hơn thì mới đi tìm giải pháp. Hãy cùng eilsan.com tìm hiểu phương pháp trị nứt gót chân ngay tại nhà hiệu quả mà vô cùng đơn giản ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Mục Lục
Nguyên nhân gót chân nứt nẻ
– Chế độ ăn uống không hợp lý: Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe và làn da. Khi sử dụng các loại thực phẩm khô, cay, nóng khiến cơ thể thiếu nước, dẫn đến làn da không đáp ứng đủ, vì vậy trở nên khô ráp hơn.
– Bệnh lý ngoài da: Người mắc một số rối loạn hoặc các bệnh như suy giáp, bệnh vảy nến, eczema, viêm da dị ứng, đặc biệt là bệnh tiểu đường,… có thể dẫn đến nứt gót chân.
– Thiếu nước, thời tiết lạnh: Thiếu nước chính là nguyên nhân hàng đầu khiến cho vùng dưới gót chân bị khô ráp và nứt nẻ. Khi nhiệt độ không khí xuống thấp hoặc gặp phải môi trường lạnh giá bên ngoài, lớp da ở vùng gót chân sẽ trở nên khô cứng lại, lâu dần hình thành lên những vết nứt, rãnh nứt ở gót chân, gây nên tình trạng viêm nhiễm, đau đớn, thậm chí chảy máu.
Cách trị nứt gót chân bằng các nguyên liệu tại nhà hiệu quả
Cách trị gót chân nứt nẻ bằng Vaseline và chanh
Axit Citric trong nước chanh sẽ đẩy mạnh quá trình lột da chết ở dưới bàn chân, tẩy sạch các tế bào da chết và tái tạo làn da mới mịn màng. Chất dưỡng ẩm trong Vaseline sẽ giúp giữ ấm cho gót chân, hạn chế nứt gót chân.
Cách thực hiện:
– Đầu tiên phải ngâm chân trong nước ấm khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại và lau khô.
– Lấy một muỗng cafe Vaseline, thêm vào đó 3-4 giọt chanh tươi và trộn đều.
– Bôi hỗn hợp Vaseline và chanh này lên gót chân.
– Mang một đôi với len trước khi đi ngủ và để qua đêm. Sáng hôm sau dậy phải rửa sạch với nước ấm.
Lưu ý: Phải dùng Vaseline và chanh tươi để chữa gót chân nứt nẻ trước khi ngủ thường xuyên để đạt hiệu quả cao nhất.
Sử dụng dầu dừa
Dầu dừa chứa vitamin F có thể cải tạo, kích thích da mới phát triển, hồi phục các lớp nhăn nheo và nối liền lớp da đang bị nứt. Dầu dừa cũng có tác dụng dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất để da không bị khô và bong tróc.
Cách thực hiện:
– Pha loãng nước ấm với muối, ngâm chân 1- phút để gót chân mềm, làm dịu đau nhức.
– Dùng khăn lau khô, lấy một lượng dầu dừa vừa đủ thoa và massage nhẹ lên gót chân để dầu được thẩm thấu dễ hơn.
– Thực hiện 1-2 lần/tuần với gót chân bị nứt nhẹ, 2-3 lần/tuần với tình trạng nặng hơn.
Hướng dẫn cách chữa gót chân bị nứt bằng nha đam
Trong nha đam rất giàu Vitamin A, vitamin C và vitamin E. Những Vitamin này đều có tác dụng chống oxy hóa. Ngoài ra trong nha đam cũng rất dồi dào campesterol, lupeol, tất cả những chất này đều có khả năng kháng viêm và làm lành vết thương do nứt gót chân gây nên.
Cách thực hiện:
– Ngâm chân trong nước ấm để lớp da chân giãn nở ra và sử dụng bột đá hoặc máy chà gót chân để tẩy đi lớp da chết ở chân.
– Làm khô chân và bôi gel nha đam
– Mang vớ trước khi đi ngủ
– Rửa chân thật sạch vào sáng hôm sau
– Cần thực hiện ít nhất 4-5 lần trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả chữa nứt gót cao nhất.
Điều trị nứt gót chân bằng Baking soda
Baking soda có thể được dùng như dưỡng chất điều trị gót chân vô cùng an toàn mà lại hiệu quả. Thực hiện bằng các bước đơn giản sau:
– Hòa tan 3 thìa baking soda với 4 lít nước ấm.
– Ngâm chân vào trong hỗn hợp 10-15 phút.
– Dùng tay hoặc miếng bông chà nhẹ gót chân, vùng da bị nứt.
– Rửa lại bằng nước sạch, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm cho chân.
– Thực hiện 2 lần/tuần sẽ thấy các vết nứt được liền lại, gót chân mềm và da không bị bong tróc như lúc đầu.
Mật ong giúp làm mềm gót chân
Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm và dưỡng ẩm khá tốt.
Cách 1:
– Đổ một lượng nhỏ mật ong vào nước ấm, cho vài giọt nước cốt chanh nếu bạn muốn.
– Ngâm chân trong 10 phút rồi rửa lại với nước và lau khô bằng khăn bông.
Cách 2:
– Ngâm chân với nước ấm trước khoảng 5-10 phút.
– Dùng que thoa nhẹ mật ong lên gót.
– Thoa đều và để yên trong 5-10 phút, sau đó rửa sạch với nước.
Chỉ cần thực hiện đều đặn một trong các cách trị gót chân nứt nẻ ở trên thì các nàng yên tâm không lo chân bị hư tổn khi đi làm việc hoặc di chuyển nhiều. Chúc các bạn luôn khỏe đẹp!
