0
0
0
0
Cây me là một loại cây nhiệt đới thuộc họ đậu. Quả cây được dùng để nấu ăn và chữa bệnh. Quả ban đầu có vị chua, nhưng khi chín có vị ngọt. Quả me không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn có công dụng làm đẹp đặc biệt là trong vấn đề làm đẹp da. Theo các chuyên gia, me là một trong những nguyên liệu có chứa nguồn AHA tuyệt vời, chất này có khả năng loại bỏ hầu hết các chất bẩn sâu bên trong da và giúp da trở nên thông thoáng hơn.
Mục Lục
Trái me là gì?
Tên khoa học của me là Tamarindus indica. Ban đầu, loại trái này được trồng ở các vùng nóng của Châu Phi. Trái me ngọt mọc trên những cây cực kỳ cao thuộc họ Đậu (Fabaceae) (họ bao gồm đậu Hà Lan và các loại đậu khác). Việc trồng me hiện đã lan rộng ra hầu hết các khu vực ấm hơn, khô hơn ở Mexico và châu Á, bao gồm Ấn Độ và Sri Lanka.
Trái me là một loại trái giàu dinh dưỡng. Cứ 100 gram trái cây có vị chua này chứa 28 miligam natri và 628 miligam kali cùng với 36% Thiamine (B1), 23% magiê, 35% sắt và 16% phốt pho ứng với nhu cầu hàng ngày cho một người phụ nữ khỏe mạnh. Ngoài ra, loại trái tuyệt vời này còn chứa Niacin (B3), vitamin C, canxi, đồng và Pyridoxine (B6).
Trái me cũng có hàm lượng Acid Tartaric rất cao, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp làm sạch các gốc tự do có hại khỏi cơ thể. Các chất phytochemical khác có trong me bao gồm Limonene, Geraniol, Safrole, Cinnamic Acid, Pyrazine, Methyl salicylate, và Alkyl thiazole.
Một chén me chứa 6,88 gram đường tự nhiên. Nó có số lượng calo là 287, 0,72 gram chất béo và 3,36 gram protein. Loại quả này cũng chứa 6,1 gram chất xơ trên 100 gram, giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa.
Những cách làm đẹp da với me
Mặt nạ me và sữa chua có khả năng cấp ẩm, làm sạch da
Mặt nạ me và sữa chua có khả năng cấp ẩm, làm sạch da và ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn. Trộn đều hỗn hợp gồm nước me, sữa chua, nước hoa hồng theo tỉ lệ bằng nhau. Đắp hỗn hợp này lên mặt và đợi trong khoảng 15-20 phút. Sau đó, rửa kỹ lại bằng nước sạch và thư giãn.
Mặt nạ me và nghệ giúp làm sạch da và tiêu diệt vi khuẩn
Nghệ có chứa hoạt chất curcumin giúp làm sạch da và tiêu diệt vi khuẩn. Ngoài ra, hàm lượng chất chống oxy hóa có trong nghệ và me có thể làm giảm vết thâm nám, đồi mồi và mang lại làn da trắng sáng.
Đun sôi quả me cho đến khi mềm rồi lọc lấy thịt. Trộn đều thịt me và nghệ, đắp hỗn hợp này lên mặt và giữ khoảng 20 phút thì rửa sạch bằng nước ấm. Sau đó, rửa lại một lần nữa bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
>>> Xem thêm tại đây
Mặt nạ me và gạo rang giúp điều trị mụn trứng cá
Mặt nạ me và gạo rang giúp điều trị mụn trứng cá và thâm mụn hiệu quả. Bên cạnh đó, gạo có đặc tính chống viêm và làm mờ các vết thâm. Xay nhuyễn hỗn hợp gồm cùi me và gạo rang cho đến khi sệt lại thì thêm đầu ô liu. Đắp mặt nạ này lên mặt và chờ khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Tẩy tế bào chết với me và đường nâu
Cùi me rất giàu AHA, giúp loại bỏ tế bào da chết và làm trẻ hóa làn da. Đồng thời, đường nâu có khả năng loại bỏ bụi bẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông. Trong khi chanh và baking soda giúp sáng da và giảm vết thâm nám.
Chuẩn bị 2 thìa cùi me, 2 thìa đường nâu, 2 thìa cà phê nước cốt chanh và 2 thìa cà phê baking soda. Thoa đều hỗn hợp lên da và để khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Hỗn hợp này có tác dụng tẩy tế bào chết rất tốt nhất là vùng mặt.
